幸福田

困難、考驗、和挫折，同樣會發生在每個人的生活中

有人只能哭泣悲傷

但有人卻得到豐盛的禮物

就像文中說的：『這些都是取決於自己能夠選擇用甚麼態度來看待』

讓我除了想鼓鼓掌以外，實在不需多說什麼了...... ^^

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dear Julie 老師,

我看了一下，上次分享已是兩個月前的事了!

現在，請聽聽我這兩個月進階班的感想吧~

這兩個月裡，我歷經了憤怒、悲傷、失去、理解、釋懷、與感謝，不同的心情。

回頭去看才驚覺短短兩個月，怎能發生這麼多的事情。

在工作中，除了某個人不斷的針對我之外，還有另一個技術主管不斷在背後說我壞話、汙衊我、挑撥我與其他同事的情誼

甚至向更上層的主管打小報告，對我管理我的團隊方式指手劃腳～

家裡重新裝潢同時要上班已經夠忙了，還要三不五時受這些小人干擾，我實在覺得很委屈

不想理會小人卻變本加厲，上層主管知道但卻不立即處理，更讓我難以忍受

某天早上，我理智線終於斷了，所以跟上層主管在會議室很激動的溝通…

我原以為，該主管與我的公私交情應該值得讓他為我迅速處理掉這些惱人的人，但卻出乎意料的慢

因為彼此對於工作氛圍的觀點不同，當然還有部分每個人考量的點是不同的

我在情緒過後沉澱，我想我明白了

其實，在這些事件的背後

原來，情緒是來自我的期待與實際有差異

就像：

我不回應某人的無禮，其實是期待沉默能讓他們住手

我不辯駁他人的無辜抹黑，其實期待他人能夠自己理解我是怎樣的人

我期待我的主管能無條件的給我依靠，因為我認為我們是朋友也是夥伴

然而，有時候：

沉默並不能讓別人停手住嘴，因為沒有人應該無條件的理解你

每個人對於事情的標準本來就不同，有時後需要的不是耐心，而是理解與溝通

（Julie：看到這裡，讓我忍不住的想為妳鼓鼓掌，現在的妳，已經能用超越情緒的覺知能力，去看清楚每個負面情緒的真面目。自然，也就可以不受負面情緒操控了）

另外，我養了八年的貓咪還是不敵病魔離開我了，我好傷心，好捨不得，我哭的心好痛，好久沒有過這種感受

這兩個月發生的種種，當時讓我覺得快喘不過氣，我一度懷疑我是否有能力承受…

但真不知道我是生性太樂觀還是根本少跟筋，我其實，在這些風起雲湧之後

我理解到，這些都是取決於自己能夠選擇用甚麼態度來看待

人生，不就是這樣

選擇也沒有好壞對錯，但選擇了，就要為自己的選擇負責

以前我也許就知道這些道理，但現在，這些事件好像把這些道理刻進我的心裡，成為真實的一部分

覺得委屈不再是憤怒的急著表達出來或努力忍耐，而是把自己的情緒放下，更加客觀的去看待週遭的一切

然後表達，讓別人能更了解你的想法，我想這是兩個月來最大的收穫，我為此感到感謝

（Julie：再度鼓掌........^^）

最後,我還是會如同以往,正面的做功課~

祝 生意興隆