幸福田

這也是一篇療癒過渡期的分享文章

也貼給大家看看~~

療癒是一個慢慢出菜慢慢品嚐的宴席過程，不是速食麵泡三分鐘下肚的狀態

如此細嚼慢嚥才能踏實而深刻，自然而恆在.....

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Dear Julie 老師，

關於愛與關係的功課，我好像一直在一個循環裡

忽然間，我看清了與男友老是爭吵、一直不斷循環著的戲碼

其實是我用憤怒包裹著我的不安全感與害怕，強迫他用與我同樣懼怕的角度看著它們，解決它們

卻沒有意識到，其實，他一點也不害怕，更不需要為此負責。

（Julie：非常非常好的覺醒！最後兩行說的非常好。這也是存在於大部分的兩性關係、人際關係、親子關係中的狀態）

人，不該是為著這些而愛的，我想望的愛，其實只是一種力量，來自深愛，所以很自由

盡自己最大的努力去理解對方的每一個心思、想法、看世界的角度

不代表要改變自己的，更不需要委屈自己，當彼此最好的朋友，這是我對愛的信仰

回想起我們的開始，自然而美好，那樣自由的深愛，給予我很充足的養份，那是我生命中很肯定的肯定

可是突然間，我深刻的感受到我們之間停在一個無法往前的狀態

這讓我感到很沮喪，這不是我要的

回想以前的感情經驗，我常常一不符合我期待，我就會離開

可是現在，我理解到，愛是一種兩個人合作的關係，問題也需要兩個人一起解決

但當我覺得對方好像不干他的事一樣時，我不知道該怎麼使力，這帶給我『好像只有我一個人在這段關係裡』的感受，因此覺得很孤單，很沮喪

（Julie：就如你上面所說，這也許本來就是妳拿個人的期待套在對方身上，當對方不跟你站在相同的期待(你所謂的往前進)上，妳便覺得孤單沮喪。你可以靜下心來想想看，這個"往前進"的期待背後，是否也是你個人的恐懼與不安全感呢？）

但是很奇妙的是，此刻，我的心是平靜的，我竟然能夠很平靜的寫下這些，彷彿在寫別人的事情一樣
我想過N個版本，但自己的情緒起伏都不大，連想到分開這個版本也只有『那太可惜了！』這種想法

在想了各種版本後，我更清楚對方在我心中是重要的，只是我更清楚這是一個很重要的困難需要克服

因為我們往往以為自己夠了解，卻其實又不瞭解對方

我想，我也明白到一件事情，那就是：『真正的勇敢，是即使你害怕，但你還是會去承擔一切』

（Julie：很好，經過一段時間的情緒清理與療癒，現在的你能夠在面對課題與考驗時，沒有多餘的負面情緒困擾你，而能夠有清明平靜的心去面對這些挑戰和過程^^ ）

先分享到此，祝好～