幸福田

我很喜歡個案寫信來與我分享療癒途中的一些心得點滴，一方面幫助我更了解個案的狀況，一方面對個案也是很好的自我覺察的練習

自我覺察與自我成長是需要練習的，這是在療癒過程中，我很期待陪伴個案養成的能力

因為，永遠沒有人能療癒你或幫助你，終究，只有你能療癒自己和幫助自己

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Julie老師

明天開始就要擦這個階段的最後一組油了

感覺很放鬆，不知是不是因為這陣子常常提醒自己凡事要放鬆心情的關係，就整個人很鬆

簡報前一天晚上也能早早入睡，不再如以前執著，在公司完成簡報製作後，還提早回家休息

鬆到我在路上被開罰單，心情也沒起伏，只默默覺得小倒霉，反正是自己不對，呵^^

今天中午會議一樣順利，我內心對自己已沒有不滿足感了，倒覺得大家各施其職還不錯

我終於能夠不再跟專業技師們比較，能享受到盡本份的舒服感

是不是因為這是我此生的核心功課，所以磨練特別強？ 但我感到歷練更多歐～

跟妳告解一下

以前每次我跟妳聊到我的困擾時，妳最常跟我說，那是因為我的不穩定使然

老實說，當時我常常不解其中的關連性，以及穩定對我有多重要

但經過這段時間的調整，我現在發現並也開始感受到，原來對我而言，穩定越多，很多事真的變得很不同

我開始一點一滴的覺得， 很多事真的都變得不難歐～

所以現在只要我在工作上又撞牆，我就告訴自己

不是先急著完成，而是先找回應有的穩定

感謝妳陪我走過這個階段的療癒...