幸福田

今天要來聊聊，來做感情諮詢的另一族群，叫做＂卡卡族＂。

男友或女友已經決心要分手，而自己陷於卡住的狀態，想前進覺得挽回不了，想後退又放不下。

這裡面有一個天底下最難的功課「放下」。

許多感情的問題，都來自於＂跟自己的夢在談戀愛＂。我以前也是這樣，跟一個人在一起，因為對方當下說的一些話，做的一些事，就自己投射出許許多多的未來，並深深的相信事實就應該是如此發展，等到未來不如自己所預期時，便有一種受騙，不甘心，戲還不應該就此落幕的心情。

然而，這當中最麻煩的事在於，一方面內心不想放手，一方面不服輸的個性又叫自己要瀟灑放手，所以心情就反反覆覆，今天耍狠說從此不相見，明天又後悔想挽回，完全陷入一種＂類精神分裂＂的地步。^^

通常，客人會問：

我是不是應該放手比較好？

我如果努力會不會成功挽回對方的心？

常來看我的客人都知道，我很愛講實話，牌一翻開，依狀況不同，我常會機車的回答：

妳現在根本就放不下，問放手是不是比較好有意義嗎？

（以她牌面顯示放不下的程度，早就以＂放手比較好＂這個理由，掙扎過無數次都無效，才會來到我面前）

或是，

妳其實也沒有真的很愛他，大部份是不甘心而已吧！妳說要努力挽回，我很懷疑妳的誠意喔！

（以不甘心為出發點，其實很難真的努力改變自己，通常改一點點就希望對方有好的回應，若沒有就生氣，又想狠狠放棄）

通常，客人會被說中心事的大笑起來，說：是啊，所以我就是覺得很煩才來的！

這些＂煩，無奈＂其實就是來自於我說的＂類精神分裂＂的現象^^

心裡還很愛很留戀，頭腦分析卻說不值得，應該馬上狠心離開。

心裡明明也不愛了，頭腦分析卻說他怎麼可以這樣不要我了，我要他再像從前那樣愛我！

這些因為頭和心的聲音不同，產生的矛盾掙扎，讓我們心情煩躁，吃不好，睡不好。

其實無論哪一種，都是＂放下＂的功課，所謂「好好舉起，輕輕放下」，放下是要輕輕的，自然的，若是重重甩下，就會像皮球再彈起，落下，彈起，落下，一直到時間的療癒足夠了，才落了地。

有些客人會想接受我的支持做些療癒，當然，這是幫助她們可以較迅速做到＂輕輕放下＂的過程（通常，從幾年縮短成幾個月....）。

無論是透過時間的療癒，或自己積極做療癒，重要的是我們要對自己誠實，誠實的看到自己放不下的背後，是還深愛著對方？是太多的不甘心？

是什麼都沒有關係，深愛著一個人是很美的事，對對方有不甘心是很正常的人性。

誠實的面對自己，就是真正療癒的開始。然後，輕輕放下，也就沒那麼難了。