幸福田

一個讓我心疼又佩服其韌性的個案，感謝她無私的真心分享....

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Dear  Julie 老師您好

心得感想如下～請過目

印象中是2012/9月份左右吧，我開始跟著朋友們開始了色彩繪畫療癒

促使我開始這麼做有兩個主要原因：1. 不是花大錢 2. 我很想擺脫過去多年來一直無法逃離的束縛

所以毅然決然的開始畫它的旅程

印象最深的，是在畫畫的過程中，使我安定，並開啟一些自己出乎意料外的行為與舉止

例如勇敢的說出自己想要與不想要的想法，直接告訴他我希望並渴望一切重來

或突然興致高昂的去做一些我想做而未做的事情，例如：突然拾起過去插花的慾望，還有購買交響樂的票，去聆聽那現場演奏的震撼感～～

直到2012/11 起，我開始擦彩油，一切的演變至今，其實自己都無法相信這一切就是發生在我自己身上的事！

這整個過程中我到底擦了那些油，其實依我這爛記性，還真忘了

但這過程中一直不斷演變出的劇情，我卻清晰記得

2012.11月份起，也就是彩油開始的第一個階段

在身體上的變化有：1. 全身發濕疹，2. 每次冬天都會裂到腳底流血的現象卻不再出現了

心理上的感受則是：心理上的穩當，讓我更真實的感受當下，感受當下所讓我學習到的一切

很特別的是，在忙碌中我能感受得到我身體狀況快負荷不了，並提醒自己快速找機會休息

我變得思緒清晰，並清楚的知道自己要的是什麼，與不要的是什麼，也終於懂得拒絕那些自己不想要的(不管是生活或工作），感觸良多

直到出差過程中開始擦第二組油，身上的濕疹漸漸緩下來了

更明顯的感受是心理層面的部份，在過去，我是一個很多事都看在眼裡，不會願意說出來的人，更甚會讓自己體諒委屈去接受他人的想法

我清楚的發現擦了第二組彩油後，我的表達欲望變得非常強

不管是在生意的談判上，或工作的問題點上，都體無完膚的將問題剖開，然後不斷的去思考解決方式，並揪出人們所不想面對的問題點和錯誤直接表態，且讓對方知道自己的想法與理念

這第二組的強大威力，使我變得一切都很銳利，這一切的神奇感受很像是改變了我一直既有的思考邏輯與行為模式

12月中左右的某一日，那段讓我心疲力竭,不知道底該如何處理的婚姻，突然有了神奇的轉變

那日在電話裡我突然興起的問他，不知是否想好離婚的想法，而他突然告訴我說，他終於清楚知道自己的自私帶給我極大的傷害，或許他已無法彌補，但可以停止的情況下願意和平的離婚，他願意放了我

我們那晚在電話中還談得有說有笑，包括雙方家長問題，債務問題，孩子問題，最後協定日期辦理手續

那晚我哭了一晚，哭的是他終於願意面對！

所以我又拾起行囊飛回台灣處理離婚的手續，而特別的是，整個離婚過程，順利到令人無法相信，也終於與孩子一起度上了跨年夜晚

回上海後那一兩個月中，我又得面對一堆的公事，安靜了一個月時間，並沒有衍生出太多的離婚後的情緒

在過年回台休息期間的某日，他終於坦承在外有對象，這個訊息讓我當下瓦解

面對這一切我很崩潰，更甚覺得，反正一切都沒有了，那就結束掉生命吧

我不斷的將他所做的錯事擴大，並否定自己，痛很自己，所有的羨慕、嫉妒、恨、湧上心頭

但就在這些大量的負面情緒倒出來後的某一天，我突然有了不一樣的念頭，我真心地對他說：

「老天爺對我很好，我所遇到的一切對我真的很好，我感謝著這一切的幸運

感謝他母親的逼迫，使我在工作上得到成就

感謝他過去的自私無情，使我更清楚自己想要的是什麼樣的生活

感謝老天爺讓我們在離婚後，他才告訴我一切真相，至少這樣的傷害對我減低許多，並祝福著他們。」

在我心力交瘁，將頭撞牆後，我有了這一切坦然釋懷的想法

是的！接下來的日子我只能選擇面對，唯有面對沒有其他條路可走了

當然，這一切要謝謝我身邊的朋友們，與Julie老師，不斷的為我加油著

而後續老師讓我擦的彩油，讓我在情緒面改善了許多許多！

讓我在情緒面得到穩定，也讓我更坦然的接受這一切，並開始規劃未來的生活～

現在的我，依舊每日繼續使用彩油，並感受到這一切的人生齒輪，跑的讓我覺得都快飛起來了～

在這過程中，印象最深的一句話是Julie老師說的：所有來到你面前的考驗，一定是你可以面對的

雖然過程很不容易，但我深信這個想法

未來的日子裡，我會繼續加油的！

祝願   生意興隆 財源滾滾