幸福田

很可愛純真的個案.....

加油喔~~ 一定會幸福的^^

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Dear Julie:

這次要寫心得給妳，我心裡真的有很多感觸和悸動

彩油擦了近半年的時間，我想正像妳說的一樣，擦半年就能到這個階段真的很不容易

這半年來我不斷從現在交往的男朋友身上，體悟了許多自己該學習的課題

記得剛開始接觸彩油的時候，一開始感覺很好，感覺彩油對我很溫柔呵護

我還跟妳說過裡面像住著小精靈一樣在幫助我

但在我往下擦的過程裡，許多過去的負面情緒，包括高中憂鬱症的那段時間我的自殘行為，都被清理療癒

以前小時候和求學過程所受的一些傷害，讓我無法誠實的面對自己的感受，甚至無法對對方說出自己內心真實的想法

但很神奇的跟妳談完的那一個晚上，我像如釋負重般，拿了新的畫本

這一次畫的是清理我和他之間的一些關係和問題，還有我的負面情緒

接著我居然帶著愉悅的心情回家了

就在我找妳過後的第二天，我繼續擦彩油畫繪本

那天下午，我跟妳說，我越畫越心煩意亂，接著下了班，我竟然在廁所崩潰大哭！

所有的情緒再度湧上心頭，總覺得我跟男友的事看是再也解決不了了，然後心裡再度非常痛苦

一路孤伶伶的回家也沒胃口吃飯

後來冷靜了一陣子洗完澡以後，我突然「清醒」了！

我那些痛苦的情緒都消失了，我知道該怎麼解決我跟男友之間的問題了

回想當時我居然那樣大哭還想傷害自己，我覺得自己真的很誇張！

後來妳很淡定的告訴我，其實所有的「情緒」都是假的

下次再有情緒的時候讓自己有覺知，就不會被情緒牽著走！

其實我從來不覺得自己真的有這麼強壯

但這半年來的療癒，我身旁的朋友告訴我，她們覺得我真的變的比較成熟理智，跟以前也不太一樣了

其實連男友都曾經告訴我，感覺我們比較不容易再為很多小事吵架，也比較能彼此溝通

也因為如此，他真的也有了不一樣的改變

其實在我們第一次分手我找上妳，我們復合了以後，和他的感情真的也變好了

雖然我現在仍然在為自己當時的情緒跟男友說分手這件事奮鬥，但我已經不痛了！

而且在催眠過後我才了解，不再自私的只顧自己的感受，願意更細心更體諒他

我並沒有忘記最初的初衷，我希望自己能成為更好的人

很謝謝老師妳在我這一次經歷這樣大的事情，一直陪在我身邊，給我很多支持鼓勵還有安慰

妳聽我說很多，也教我很多，告訴我很多，就像心靈導師一樣，引領我往更好的方向前進

現在我很開心！

因為在這樣大的事件過後，我不但跟家人沒事了，而且還意外得到了一份我原本以為不會有機會的offer

雖然我還是不免擔心那個被我逼到只好答應分手的男友，真的會給我一去不回

但我想他應該很快就會回來，讓我用新學到的方式好好的愛他珍惜他！

親愛的Julie，我想我能謝謝妳的，就是繼續好好的療癒自己

更想謝謝妳當時其實沒那個義務要接受我三不五時line的騷擾

但妳卻很樂觀的安慰我要我別擔心，告訴我發生了什麼事又該怎麼做

讓我在擦油畫畫的同時，能夠有勇氣繼續面對未知的未來！

我真的很想謝謝妳，也謝謝我有與老師相遇的緣份！

希望更多人也能有與妳相遇的緣份，把自己療癒的更完整更美好

謝謝妳的耐心和幫忙，讓我度過這一次多重的關卡！

紮紮實實的經歷一次就很夠了，希望彩油不要再給我這樣的震撼教育了！哈哈！