幸福田

文中提到的影片的確很值得一看

在這裡也分享給大家...

https://www.youtube.com/watch?v=Gl23T9aOfoE

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Dear Julie

這是從我有認知以來，第一次感覺到自己的存在

首先我想感謝的是，上天安排我三段感情的失敗，特別是前一段感情

從我小時候不被父母疼愛，以及求學過程人際關係的種種破裂

我從來都沒有理會過我自己，那個在我心中的小女孩

自我有記憶以來的幾10年，我想她真的徹徹底底的被我忽略了

在跌跌撞撞的這20年來，我第一次，第一次感覺到自己的存在是那麼那麼的重要

能夠有這樣的覺知，我想或許這是上天安排給我的禮物

我想祂希望我學會真正的愛自己，因此安排了這些挫折給我

我想祂不希望在我還沒自癒以前，又繼續下一段感情帶給自己更多的傷害

而我曾無知的以為，「我可以」

我似乎理解從小心裡的不安全感以及悲憤，憎恨，恐懼......

以及渴望有人愛我，希望能夠擁有一段穩定的感情，希望能夠結婚生子，卻始終失敗的原因......

我的人生曾經很負面很灰暗

但在這段時間的療癒以及種種的因緣巧合，身邊發生的大小事

我終於終於，可以很清楚的聽見自己心裡的聲音

這個內在小孩很害怕，很恐懼，很憤怒，似乎都還在過去的種種傷痛中與我生活著

而現在我終於能夠與她對話，面對自己心裡最深層還沒有被愛夠的恐懼，並且陪伴她

我才剛開始有了能夠愛她的能力，對自己的同理心以及憐憫，她的過去也就是我自己

與自己生活了幾10年，只有自己最懂她

在我還沒明白這件事情以前，我似乎是錯了--一直渴望別人來愛護我自己

於是，當我現在有了這個覺知，便是愛自己的開始

我要給自己很多的擁抱，接受自己的每一種情緒

如果她想哭她務必要哭出來，因為她還沒有被愛夠

如果她生氣，她務必要說出來，因為她以前無法表達自己的壓抑

如果她害怕，她務必要讓我知道，因為現在有我可以陪伴她一起長大

聽起來很像人格分裂，但確實這個內在小孩需要被療癒

她的聲音需要被傾聽，她的情緒需要被照顧

因為她已經太久太久沒有被重視，她確實沒有能力去愛別人的

而這一次感情的破碎，卻喚醒我的覺知，這是與自己相處，讓自己重生最好的機會

Julie, 謝謝上週妳分享給我的影片

因為演說很令人感動，讓我感觸很多，我也訂了她的書希望能有更多收獲

希望這一段一個人的旅程與時間，能真正的讓我重生

我一直持續的與加百列對話著，那天我聽到了一個聲音 :

只要妳能夠學會真正的愛自己，他會回來的

雖然我已經不抱任何期待，但我相信，我是造物主的完美小孩，天使會陪著我走每一步